Artiklen er sponsoreret.

Graviditet er en stor gave i livet. Hormonelle forandringer og nye vaner gør, at mange gravide oplever ændringer i tænder og tandkød. For eksempel vil mange gravide opleve, at tandkødet nemt bløder og bliver ømt allerede fra 2. graviditetsmåned. Her får du viden og gode råd om tandpleje under graviditeten, samt hvad du kan gøre, hvis du oplever smerte i tænderne.

Tandlægebesøg for gravide

Hvis du får akut tandpine, hævelse eller en knækket tand under graviditeten, så tøv ikke med at søge hjælp. Din-akuttandlaege.dk kan hjælpe dig med at finde en tandlæge med kort varsel, selv uden for de normale åbningstider. Indtil du kommer til tandlægen, kan du tage paracetamol, fx Panodil for at dæmpe smerten. Dette er sikkert for gravide i normale doser. Undgå andre smertestillere medmindre lægen har sagt god for det. Du kan trygt gå til tandlæge, selvom du er gravid. Både lokalbedøvelse og røntgen kan anvendes uden fare for barnet. Det vigtigste er, at du ikke går med ubehandlede tandproblemer af frygt for behandlingen. Tandlægen vil altid tage de nødvendige hensyn til graviditeten. En ubehandlet tandbyld eller slem tandpine er langt værre for dig og din baby end den behandling, tandlægen kan give.

Hormonelle ændringer rammer tandkødet

Når du er gravid, stiger niveauet af hormoner som progesteron. Det øger blodgennemstrømningen i slimhinderne og gør tandkødet mere følsomt. Hormonerne gør tandkødet ekstra følsomt, så selv lidt plak kan udløse tandkødsbetændelse med rødme, hævelse og blødning. Det vigtigste er at opretholde en god mundhygiejne trods generne. Bløder tandkødet, så fortsæt med at børste tænder to gange dagligt med en blød børste og brug tandtråd. Dette hjælper tandkødet med at blive sundt igen. Betændelse i tandkødet er en infektion, som belaster kroppen unødigt. Hold derfor tandkødet så sundt som muligt under graviditeten. Oplever du vedvarende blødning, så opsøg tandlægen for råd og en tandrensning.

Ændrede vaner under graviditeten

Mange gravide ændrer spisevaner. Hyppige småmåltider, især hvis de indeholder meget sukker eller syre, øger risikoen for huller i tænderne og syreskader. Prøv at begrænse søde drikke og snacks, og skyl munden med vand bagefter for at skylle sukker og syre væk.

Lider du af morgenkvalme og kaster op jævnligt, kan mavesyren fra opkast skade dine tænder. Børst ikke tænder lige efter, at du har kastet op på grund af syre. Skyl i stedet munden med vand, og vent mindst 30 minutter, før du børster. Hvis tandbørstning udløser kvalme, så forsøg at børste på et tidspunkt af dagen, hvor kvalmen er mindst, og brug en tandpasta med mild smag.

Gode råd til tandpleje for gravide

• Børst tænder to gange dagligt med fluoridtandpasta, og brug tandtråd eller tandstikkere. Vær ekstra omhyggelig, hvis dit tandkød bløder.
• Fortsæt med dine regelmæssige eftersyn, og oplys altid tandlægen om graviditeten, så der kan tages hensyn. Overvej et ekstra tandeftersyn midt i graviditeten.
• Når du har cravings så vælg sunde snacks, når du kan. Begræns indtaget af søde sager, og skyl munden med vand efter snacks for at minimere sukker og syre på tænderne.