Kom og få en prøvetime i Crossdance SOFT.
(Husk tilmelding på SMS til Ditte på 26253684)

Crossdance™ SOFT er en modulopbygget dancefitness-time, hvor du vil komme omkring både DANCE, BODYTONING, CARDIO og BALANCE.

Du får hele kroppen trænet igennem, koreografien er forenklet, og mange af trinene danses i halv takt. Du får BODYTONING, hvor vi strammer musklerne op, CARDIO, hvor vi træner kredsløbet, og endelig træner vi vores BALANCE i det sidste modul, inden vi strækker ud.

Alt er krydret med glad musik, som vi kender fra radioen, nutidens hits og gamle klassikere – sange du helt sikkert kan synge med på.

Crossdance™ SOFT henvender sig til begyndere, aktive ældre, folk med forskellige skavanker og dem, som gerne vil med på den fantastiske Crossdance™-bølge, men finder en almindelig Crossdance™ time for hård.

Husk tilmelding på SMS til Ditte på 26253684