Motionstilbud: Fodbold Fitness i Kværkeby IF forår 2018.

KIF tilbyder igen: Fodbold Fitness for kvinder(25+). Kværkeby IF inviterer alle kvinder (25 år+) til Fodbold Fitness. Opstart: Tirsdag den 17. april 2018 kl. 19.00 (omklædt) på KIF’s baner ved Klubhuset, Kværkebyvej 6A, 4100 Ringsted. 10 gange træning, tirsdag kl. 19.00-20.00 Pris for 10 gange 200 kr.

Træningskoordinator: Sanne Madsen Betaling senest efter 3. træningsaften. Oprettelse og betaling via KIF’s Klubmodul/medlemssystem. Nu tilbyder Kværkeby IF en motionsform, der er både effektiv, sjov og social. “Vi kan nu med videnskabelig sikkerhed sige, at fodbold er effektiv medicin” – professor Peter Krustrup, Syddansk Universitet Alle kan være med,

Fodbold Fitness er meget fleksibelt, og forudgående fodbolderfaring er ikke nødvendig. Fodboldudstyr er ikke et krav. Fodbold Fitness kombinerer fodbold- og fitnesstræning og træner hele kroppen. Konceptet fra Dansk Boldspil-Union (DBU) bygger på et 12 ugers motionsprogram, hvor fitnessøvelser fungerer som opvarmning efterfulgt af fodboldøvelser. Fodbolddelen består både af lette tekniske øvelser, småspil samt spil på to mål på mindre baner, hvor hele kroppen er i gang. ”Med vores nye tilbud er vi klar til at tage imod kvinder, der har lyst til selv at være aktive på fodboldbanerne, men ikke ønsker at spille turneringskampe.

Der er garanti for både sved på panden og smil på læben – og jeg håber, mange har lyst til at spille med” siger Allan Aunsbjerg Hansen, formand Kværkeby I.F fodbold.

Spørgsmål kan rettes til Sanne Madsen, mobil 7190 6609, eller via Facebook. Sanne har gennemgået Fodbold Fitness-trænerkursus under DBU. Tilmelding til træning m.m. vil foregå via Facebook gruppen eller SMS. Minimum er 6 deltagere pr. træningsaften, nok til 2 hold.